当今网络上关于太极拳的文章和资料琳琅满目，很多人喜欢引用古人的论述或断章取义的段落，以显示自己的学问和对太极拳的深入理解。然而，这些内容往往缺乏实际操作和实践经验，更多的是理论上的空谈。

有人认为，普通太极拳练习者不需要深入研究阴阳哲学，只需按照老师的指导做到身法正确、动作规范即可。但也有专家强调，只要掌握了太极拳十三势的要领，就能练好这门武术。

还有人用形象语言来解释：静中有动、动中有静；屈中有伸、伸中有屈；开中有合、合中有开。这正是太极拳独特之处。不过，这些理论在武术书籍里随处可见，而真正体验和分享实战经验却少之又少。

作为一名拳教师，最重要的是帮助学生理解什么是太极拳，以及为什么叫“太极”？“太极”在这个过程中的作用是什么？如果连这些基础问题都无法搞清楚，那么如何能够真正学习和掌握？

当然，不必过分追求深入浅出地研究阴阳理论，只要了解最基本的阴阳关系，就可以开始训练。那么，如何衡量一个基本技能呢？对于没有基础的人来说，要怎样才能学会打好一场比赛？

更重要的是，我们还需要知道，对于十三势，每个程度标准又是什么？如果没有老师亲自指导，是不是很难达到要求？

最后，让我们思考一下，在现实社会环境下，一本武术书能不能提供清晰明了且易懂的现代文解释，使得每个人都能轻松理解并运用这些知识呢？

其实，我们完全没必要去探讨那些复杂抽象的话题，比如：“无极生太極， 太極生兩儀…”直接使用通俗易懂白话文就足够了。但遗憾的是，大多数武术书籍偏爱使用费解而古老的话语，而忽视了现代化与简洁化。

简单说来，如果想让人们接受并学习我们的文化遗产，最好的方法就是以现代语言，用直观容易理解的情景来描述它，并且结合现代科学原理进行演示，让世界各地的人们都能欣赏并参与进来。这样我们才能够将中国传统文化普及出去，为全世界带去智慧与健康。