摘要:本文深入剖析了太极推手中劲力的作用,并从运动力学的角度和实践应用的视角,探讨了太极拳推手过程中的四种劲力——开合劲、螺旋劵、串劵和抖劵——在推手中的机理。通过对五把弓调节刚性系数、螺旋运动的轴向、径向和切向分力的分析,以及关节固锁与虚实转化等多个层面,我们可以更好地理解太极拳推手的精髓,并将其运用于社会实践中。
太极推手
太极拳推手是太极拳对练形式,它以双人锻炼为主,结合了各种身法、步法和招式,是训练技击能力和感悟内外形变的一种重要方式。在定步或活步状态下,将八门劲贯穿于推手形式中进行组合锻炼。这种攻防运动要求遵守太极道理,在老师指导下,以沾粘连随为法则,舍己从人,以循序渐进之策达到知己知彼。
开合势的作用与机理
开合是指气往上沉由两肩收至脊骨再注腰间,此气由上而下称为合;由腰形至脊骨布至两膊施至指头此气由下而上称为开。这两个方面相结合产生的即开合势。在提取对方攻击时,我方通过身法调整使其不能破坏重心稳定,而只能形成弹性变形。根据胡克定律,当对方力量F冲击我方时,我方调整使其成为借力打人的效果。当对方力量越大反过来作用于我方动能越大,这种转化过程在意识支配下同步肌肉收缩,使得更强大的吸引力作用于对方。
螺旋力的作用与机制
螺旋力可分解成轴向、径向及切向三部分,每一部分起着不同的作用。在螺旋移动过程中,对方向我方接触点的人处朝我方向转轴击来之力F与我方切向Fr(径向)及Fs(切向)的总加速度F'始终偏离我的轴线O,因而无法直接破坏我的重心稳定,同时产生扭矩M=F'h并产生扭变形能增强三根筋力的同时也增加了自身抗应力的能力。此时调整自身转动到O位置,即可做到“左重则左虚右已去”等操作。
串效力的机制
串效利就是将敌人的身体两个环节或多个环节固定,使其不能自由行动。我们知道,太極拳讲求肢体放松长且要虚对准,用这个原则就能随意变化使用串效利,就是让敌人自己的关节固锁不能变化,为自己所用。
对于串效利的效果,我们将躯体关节连接简化成图示AB两部分,其中代表连接的地方有弹簧表示肌肉韧带等连接关系。当AB被一个方向上的力量加到B时,就会导致B出现负加速度aB1,但是A仍然保持相同加速度aA,因为它们不是刚性的联结,所以当A因为有负加速度aB1减慢下来或者后退就会发生碰撞,即被控制住的情况。但如果在给予B负加速度的时候,让A减缓那么他们之间不会发生碰撞,从而避免补缠。如果是在给予B正加速度的时候,则需要控制A以同样的速率前进才能避免补缠,因此在打发他人的时候先退然后是肩膀,再然后是肘子最后才是臂部,这样可以有效地处理他的攻击。
2025-02-12
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