古风剑法与杨氏太极拳内功，犹如星辰与泉水，各自独具特色，却同样蕴含着深厚的精髓。我们在探讨杨氏太极拳内功之前，首先需明了太极拳的本质。太极拳是道教哲学思想与传统武术相融合的产物，它不仅是一种健身运动，更是一种修身养性、陶冶情操的艺术形式。

在中国传统武术中，有着数百种不同的拳法，每一种都有其独特之处，一些以动物形象命名，如蛇拳、猴拳等；另一些则以历史人物或演练特点命名，但唯有杨氏太极拳，其名称源于“太极”，即阴阳平衡之理。

了解了这门艺术之后，我们再来探讨什么是“内功”。内功是指通过修炼达到身体和精神上的全面发展，使人体内部气血流通，从而达到健康长寿和强身健体的目的。在太極內業中，這種氣血運行與呼吸息息相關，用來培養柔韌力和力量，並且能夠使人達到心靈上的平靜與覺醒。

然而，在现代社会，由于对此类活动缺乏足够理解和重视，不少人将其误解为外表动作或简单技巧，而忽略了内在修为。因此，我们需要通过不断地学习、实践以及师承，以便真正掌握这一门高深的心灵武术。

为了提高自己的练习水平，我们可以分为五个阶段进行：首先要学习基本套路，然后经过老师的反复指导进行修正；第三步是在基础扎实的情况下进行苦练；第四步要求结合呼吸和劲路，将外形动作与内在意念融合；最后一步就是随心所欲，无拘无束地挥洒自己的力量，这时才能说已经达到了最高层次。

至于是否存在“心法”，这是一个非常重要的问题，因为它关系到个人是否能够真正领悟并掌握这门艺术。心法不仅包括了一系列理论知识，还包含了一些实际操作方法，以及历代大师们积累下来的经验。这需要我们自己努力去实践，同时也要依赖老师的指导及正确理解。如果只是空谈而不加实际行动，那么就无法达到预期效果。

总之，古风剑法与杨氏太極內業虽然各自不同，但它们都旨在提升个人精神层面的境界，让人们通过身体锻炼来实现心理上的平静与觉醒，是一项既科学又艺术的大工程。而想要真正掌握这门技艺，就必须坚持不懈地学习、实践，并且始终保持虚心好学的心态。