太极拳推手精义之反者道之动——禁练10种气功

在老子《道德经》中，提到了一句至理名言“反者道之动”，这句话的深刻含义是自然规律与人的作为相反，就像开车往前跑路往后走一样。同样的原则，在太极拳的实践中，我们也需要按照自然规律来进行练习，这就是所谓的“反者道之动”。

在不允许自己进攻的情况下，对方的任何攻击都不能影响我们的进退，这是一门武术修炼中的必备课程。要达到这个目的，最简单有效的一种方法就是不给对方任何阻力，不向对方提出任何要求。这就好比同步运动，粘连拈随，敷盖对吞，不丢不顶。

用意不用力，是另一条重要法则。无论结果如何，都由对方自作自受。这也是太极拳推手练习中的核心思想。在这里，我是路，你是车；我是车，你是路。熟悉这种状态后，我们才算真正入门了太极拳。

但实际上，这种训练方式并不仅限于太极拳，而是所有武术形式都适用的。当我们能够在生死搏杀中保护自己，同时也不对对手提出任何要求时，那才是在真正宗师水平上的表现。这就是所谓的包容万物而又不被伤害，即所谓的包容和防御两全其美。

如果说你真的有着一技之长，那么你应该保持这样的状态，以免失去自己的本领。此外，还有一点很重要，就是不要将拉拉扯扯等看似简单的手法混为一谈，它们其实与太极拳推手没有直接关系。如果想要真正掌握劲道，即使面对各种外界因素，也能保持平衡而逍遥自在，那就必须先懂得劲。

正如老祖宗所教导的一样，“拉人”、“接引”、“挂钩”等基本技术都是为了达到一种特殊状态：两个拿的是宝剑，每个人都可能成为伤害他人同时也可能受到伤害的人。在这种状况下，如果你的剑碰坏了，你会感到非常遗憾，因为那意味着失去了保护自己生命的手段。而且，在这样一种状态下双方互相依赖，却又彼此威胁，这正是一个高级智慧层面的体现。

总结来说，只有那些具备坚定的恒心、正确的心态并且身体、智慧、精力的全面发挥的人，才能通过这样的方式来提升自己的武艺，从而达成登峰造极的地步。而对于文化艺术领域，如书写字画，也存在相同的问题，只要方法正确，就能培养出优秀人才，无论身处何地，无论身份如何。