摘要：本文探讨了太极推手中劲力的作用和运动力学原理，从而剖析了“开合劲”，“螺旋势”，“串势”等四种势力的机制，并分析了它们在推手中的应用。文章还提出了关于如何提高太极功夫的建议，强调了遵守推手法则、掌握太极阴阳关系以及理解力学原理的重要性。

太极推手

太极拳推手是太极拳对练形式，是在练好拳架基础上进行两人对练的基本方法，以双人锻炼为主。它运用太極拳的劲力、技法，遵循如“以静制动”、“以柔克刚”的原则进行运动。在实践过程中，综合运用各种身法、步法和招式，是训练技击能力和感悟内外力的重要途径。八门动贯穿于定步活步两种形式中，进行组合锻炼。推手必须遵守太極道理，在老师口传心授下，以沾粘连随为准则，以舍己从人为根本，循序渐进由浅入深久而久之感觉灵敏知己知彼。

开合势的作用和机制

开合有两个方面意义，一是身体位置放大缩小，一是意气活动。这两个方面结合产生的是开合 势，这样的力量可以起到借力打人的效果。当对方攻击时，我方通过身法调整，使其不能破坏重心稳定，只能使我方产生弹性变形。此时根据胡克定律，当对方来势汹汹时，我方通过调整刚性系数，使对方来的力量转化为我方动能，同时利用意识指导肌肉活动同步发挥更强大的力量。

螺旋 势 的作用和机制

螺旋不仅仅是五把弓屈伸，还有着轴向切向三分力的作用。在垂直俯视图中，对方来势与我方切向力Fr方向偏离轴线O，所以无法击中我轴线O，而使得我方产生扭转矩M=F′h，同时也增强了五把弓的扭转变形能。我可以通过调整自身转向站立或转动，让我的切向力Fr同方向，与对方F相抵消，然后借此机会迅速改变方向攻击对方。

串 势 的机制

串有紧接之意，即将对方身体二个环节或多个环节固锁，使其不能自由移动。我要做到的就是使他们各关节固定，不可运化，这样才能随意控制他们。对于串 务，我们简化关节连接处，如AB两部分，每当有一部受到加速度aB1后，其加速度会减少，而另一部A仍然保持aA，加快AB靠近甚至碰撞形成固锁现象。而且，如果我们能够控制B部减慢速度而不让A部跟上，则避免补缠现象发生，因此，在推手中要先退后再进，而不是相反。此外，我们还需注意不要给予相同加速度，因为这样就会导致补缠出现。如果所施加之力F1与F同向，那么就不会造成这一问题。但如果施以逆方向，则会引发应有的变化。

禁練10種氣功在社會中的應用

從禁練十種氣功來看，這些氣功通常與傳統文化背景緊密相關，它們被視為保健養生的一種方式，但也存在一些爭議，比如是否安全有效，以及是否適宜所有人進行等問題。在社會層面，這些氣功可能會影響民眾對於健康生活方式的認識，也可能導致一些民眾誤信某些無效或者危險的情況，因此需要通過科學研究來評估這些建議，並提供正確的人體運動指南。

總結來說，本文旨在探討太極拳push hands 中不同類型技能與技術，以及如何透過科學角度去理解與應用這些技能。本文同時強調了解真實情況並非簡單地將傳統藝術規則硬性的套用於現代環境，而是在尊重傳統根基下的創新變革，更好的滿足現代人的需求。