太极拳，古老而神秘的武术流派，以其柔韧与内力著称。全国129门派中的每一家，都有着独特的风格和历史故事。从陈式到杨式，再到孙式，每一种太极拳都承载着中华民族的文化遗产。

原始太极拳，是黄帝时代的一种战斗技巧，其创立故事与蛇鹊相斗有关。道教中，有关于吕洞宾和陈抟创编太极拳的说法，这些传统流派至今仍被人追寻。

武当太极拳，源自张三丰的内家拳法，其动作如同行云流水，以柔克刚、静制动著称。这不仅是一种强身健体的手段，更是防身自卫、养生延年的高级武学。

陈式太极拳，又分为老架和新架两种，经过300多年的传习形成了今天所见的形式。这门功夫要求缠丝劲明显、刚柔相济，并且要结合呼吸运气，使练习者在动作中感受到内劲。

温县南冷架太極拳，是嫡传功夫，其纯正内家拳法深受推崇。在实战搏击时，它展现出四两拨千斤的威力，如临深渊履薄冰般稳重自若。

杨式大架太極拳，由杨露禅创编后经其孙杨澄甫修订，是最为流行的一种杨式 太極。它以舒展简洁、轻灵自然著称，不仅适用于疗病保健，也适合体力较好者增强体质提高技术。全球三亿人在练习这一风格独特的大架套路。