李式太极拳,源自近代武术家李瑞东宗师与好友王兰亭(杨禄禅宗师)共同创编,融合了陈式、杨式太极拳以及多种其他武术精华。该拳法在北京、天津、河北和山东等地区广受欢迎,以其独特的五星捶和刚柔相济的训练方法而著称。
早年,李瑞东宗师从王兰亭学习太极拳,并于后来又从李老遂宗师习练戳脚翻子拳,以及少林拳械、八卦掌和心意拳等。此外,他还吸收了多种门派的手法,将这些元素融入到自己的太极十三式和八卦掌中,最终创造出李式太极拳。
在动作技巧上,李式太极强调体松缓慢、连贯灵活以及意念引导动作为基本原则。它将“理”、“势”、“气”和“机”的概念作为核心理论,对练习者进行指导。通过明确“理”,才能使“势”正,“气”畅,“机”灵,从而达到内外兼修的高级状态。
至今,北京市武术运动协会委员并担任全国优秀武术辅导员的周世勤教授是该门派第三代传人,也是中国武术七段高手,同时担任北京市武协李式太極拳研究會名誉會長。他对此门派有着深厚的理解和实践经验,为推广这一传统文化做出了巨大贡献。