武当松溪神意派内家拳，源自宋代丹士张三丰创立的内家拳系，其理论基础是老子的道学，融合了“僧、岳、杜、赵、洪、字、慧、化”八家拳法之精华。该派以“拳起于易，理成于医”为根本理论，实战技击法则以“交替八法”为主，其中包括了五大内容：技击、中药养生与修炼内丹功等。武当松溪神意派内家的特点是柔克刚，以弱胜强，如行云流水般外柔内刚，不仅在动静之间有着严谨的配合，还在步法上体现出了圈步和踩足的变化。

练习时重视意识和形神的培养，以意领先，用眼显出神形兼备。在对手分析方面，则是通过知己知彼来审敌。而在听觉和触觉上的运用，更是在后发先制中发挥作用，这需要适时而不拘泥于固定的套路。其打斗技巧分为上下左右里外调手之法，以及旋腰转胯气转黄庭中的三种基本方法，再加上圈步踩足封裆下的三个下三法。这使得它既适用于实战，也能够根据实际情况灵活运用。

此外，该派还强调抓筋拿脉打穴击要，并要求练习者头顶项直含胸拨背沉肩坠肘等，同时保持松腰塌胯脚心自然含空。这样的练习方式旨在达到运动中的环环相扣力求三催周身一体，从而修身练命并防御侮害。此武林绝技虽然因历史原因近乎失传，但仍被视作中华文化瑰宝，它们的继承与发展，对我们来说是一份天职。

至今，有如谭本伦先生所传的一系列独树一帜的武当南宗松溪派内家拳，如《松溪子午鸳鸯钺》、《六步拳》、《虎尾鞭》等，每一式都蕴含着深厚的文化底蕴和艺术魅力，是中国古代文化宝贵遗产之一。