在遥远的古代，武林中流传着一个关于鹰翼功的传奇故事。这是一种独特的硬功外壮，属于阳刚之劲，以两臂肘节为核心，专注于向上捣抬之力。这种练法虽然对近身战有巨大的优势，但在长距离战斗中则显得有些局限。

据说，这种拳法起源于一位名叫“魔”的高手，他通过多年的修炼和实践，最终创造出了鹰翼功。在他的一生中，一共有五个阶段，每个阶段都代表了一种不同的境界。

第一阶段是“魔”，这时练者会以二坚木作为基础设施，将其埋在地上，上方横架一根木头，并用绳子系下两个沙囊。这些沙囊离地大约三尺半，彼此之间相距约二尺，这样的练习能够锻炼出强大的肘节力量。

第二阶段是“佛”，这个时候，每个沙囊上的重量会逐渐增加，从十斤开始，每次增加至百斤以上。每天早晚各一次，每次从十度开始，然后逐渐增加到百度，不断提升自己的体能和力量。

第三阶段是“道”，这一步骤更为艰难，那些熟悉的人知道，在这个过程中，要不断地调整训练方法，使自己能够适应不断加重的重量。在这一年里，每隔一个月，都要将每个沙包中的重量再加轻2斤，不断挑战自我极限。

第四阶段是“侠”，到了这里，就不仅仅是在体力的磨砺，而是在意志力的考验。在这个过程中，无论遇到什么困难，都不能放弃，只有坚持到底才能真正掌握这门艺术。

最后，是第五个环节——“绝”。当你已经达到了这一步，你就会发现自己的双臂可以悬空飞扬，就像鸟儿一样自由无羁。这时，你已经达到了一定的境界，可以去尝试其他更高级别的武技了。但对于那些想要深入研究鹰翼功的人来说，这只是旅途的一个新开始，而不是终点，因为真正的大成还是需要更多时间和努力去追求。

总而言之，鹰翼功是一个充满挑战与机遇的地方，对于那些渴望成为武林顶尖高手的人来说，它是一个值得探索、学习和实践的地方。而对于那些寻找真理、追求卓越的人来说，无论走到哪里，只要心存敬畏，大胆前行，便能找到属于自己的道路。