太极拳

太极拳，起源于明代的清朝，是一门以阴阳五行、柔和缓慢为特点的内家拳。它不仅是一种体育运动，也是一种哲学思想和生活态度的体现。太极拳强调的是气功修炼，以及对自然规律和宇宙间阴阳平衡的一种认识。在现代社会，太极拳已经成为一种流行健身方式，它不仅锻炼了身体，还能帮助人们放松心情，提高身心健康。

八卦掌

八卦掌，又称“方形大象”，是中国传统武术中的一种高级内家拳。它以其独特的动作形式，如推举、扳拽等，被誉为“天下第一掌”。八卦掌在技术上要求非常高，对练习者来说是一个很大的挑战。不过，由于其独特性，这门打法也被很多人所青睐，它在武林中有着自己的特殊地位。

少林寺佛教徒武艺

少林寺位于河南省嵩县，是中国最著名的禅宗寺庙之一，也是中华武术的一个重要发源地。在这里，一直培养出了许多高超武艺的人才，其中包括著名的少林僧侣，他们以精湛的手足功夫闻名遐迩。他们从小接受严格训练，不仅会使用各种武器，还擅长空手对抗，这些都是他们多年的修炼成果。

黄埔军校枪法

黄埔军校创建于1924年，是中国近现代史上一个具有重大影响力的军事教育机构。这所学校培养出了一大批杰出的将领，如蒋介石、周恩来等。此外，黄埔军校还特别注重兵器训练，尤其是在枪法方面，他们采用的是一种叫做“正步射击”的方法，即通过严格训练使士兵能够在快速移动的情况下准确射击，这一点至今仍然被视为优秀士兵必备技能之一。

南派棍法

南派棍法，又称为“南棍”或“广式棍”，主要分布在广东地区，以其独特而优雅的动作赢得了人们的心。这一门打法强调的是技巧和节奏感，其动作往往表现出一种典型的地道粤语风情。而且，由于棍子的长度较短，因此需要运用更加灵活的手腕力量去控制敌人的攻击，使这一门打法既显得威猛又充满艺术性。