任意混圆养生太极拳，这是一种既能锻炼身体又能修炼心灵的运动形式。练习时，强调的是意念的运用，以内心的力量推动气血流通，平衡阴阳，使得个体能够更好地抵御疾病和恢复健康——这在西医中被称为抗病康复能力和免疫力。在任意混圆养生太极拳中，可以达到多方面的目的，如治疗疾病、健身锻炼、修身养性、美化形态、提高智慧等。

这种太极拳是由任孝杰大师创编，它旨在追求随心所欲，不受限制地发挥个人风格，同时融合各家拳法之长，追求一种既灵活又圆润的效果。这门太极拳以杨式大架为基础，并结合了陈氏混元式和少林武术中的技巧，使其练习起来更加轻松自然，也更加注重关节活动和转势变化。无论是站立还是移动，其姿势都要保持正确与舒展，让人感受到一种轻盈洒脱的大方气象，无论年龄大小或体质状况，都适合进行练习。