任意混圆养生太极拳，融合了身心的修炼与健身的实践，是一种注重意气运动、以心行气，疏通经络，平衡阴阳气血，以提高阴阳自和能力——即西医所说的抗病康复能力和免疫力的练习方式。通过这种练拳方法，可以达到疗疾健身、修身养性、健美益智等多方面的效果，同时也能激发潜能、技击防卫，为维持健康、提升气质、提高生活质量提供了一种有效的手段。

任意浑圆养生太极拳是由大师任孝杰创编，它旨在取随心所欲，任意发挥，混合各家所长，追求圆韵灵活，不拘一格。该拳式以杨式大架太极拳为基础，并融入了陈氏混元式以及少林拳的技击元素，使其演练起来更加轻松、大方，更注重关节活动和变著转势。无论年龄层次还是体质状况，该太极拳都适合各种人群进行锻炼，让人能够立身中正，轻灵洒脱，其动作柔顺且舒展，大方而不失韵味。