他，尚派形意拳的创始人，字霁亭，以超人的毅力弥补先天不足，终有成就。其时，形意门中无人能出其右，他与马贵、张策、王茂斋是挚友。在师爷郭云深的亲授下，他掌握了三绝艺：大杆子、号称打遍天下的“半步崩拳”，以及腹下的“丹田气打”。他独自在北京鼓楼练功十年，形成了一种源于河北派，但又不同于河北派支派的独特练法与技击。世人尊他的所传的形意拳为尚派形意拳，当时人称“铁胳膊尚”、“铁脚佛”。

武坛巨擘形意大师尚云祥精通百家，却专攻形意。他得师于中华武士会创办人的单刀李存义先生，并承蒙倾囊以授。他乃之艺冠群英，并继承了郭云深先生“半步崩拳”、“丹田气打”、“大杆子”三绝艺，对其所学，再此改进，使名扬大江南北。

还记得那一段对话吗？问及武当十五代传人的数量，有多少心思绕转。答案或许隐藏在物品之中，就如同尚派形意拳中的宝剑藏秘一样。

至于核心在于什么？是在乎拳劲，在乎技击。而且，这些都体现在尚派形意上。这三体桩，其身姿柔和而贯通，无论五行拳还是其他动作，都展现出了柔中出刚，一般不易抵御之势。而手法讲究出手轻柔但触点却强硬，每一次打击都齐头并进，对方一旦反手，我则因势利导，让每一个点都能随机应变，不仅变化劲力，更不让空回的手落空，让敌人难以捉摸。

关于训练方法，它讲究的是从桩开始，然后扩展到五种不同的形式——桩法可以演变为五种不同的形式，而这些形式本身就是外化了桩中的力量。一句话总结即可：静则为桩，动则为拳。