为了成为一名优秀的太极拳家，你必须要有耐心和毅力。学习太极拳并不容易，它需要你不断地练习和修炼，特别是在初学阶段。你可能会感到疲惫不堪，因为这个运动要求你的身体在每个动作中保持高度的灵活性和平衡性。但请记住，这些困难是短暂的，只要你坚持下来，随着时间的推移，你将会看到自己的进步。

首先，要记得练习时速度慢才更有效果。太极拳强调的是内功建设，而非速度或力量。它教会我们如何通过连贯且流畅的动作来达到平衡与柔韧性的境界。在进行每一个动作时，都应该尽量减少声响，以此来体现出内外无分、形神兼备的一致感。

环境安静可以帮助你集中注意力，让思想清晰无杂念。这意味着在打一个动作之前，你就已经预知并准备好下一个动作以及如何完成它。这是环环相扣、绵密连贯的一个关键部分，每个动作都应该自然而然，没有生硬感。

保持身体笔直，从头到脚，无论腿部、腰部、背部还是头颅，都应该始终挺拔如山。这要求你的呼吸协调，与深呼吸同步进行，使整个过程更加自然而不是刻意为之。

眼睛作为整个套路中的灵魂，是指挥者，它们决定了手臂移动的方向和速度。如果眼睛先行，那么手臂就会跟上。如果手臂先至，那么眼睛就会随之转向。这种眼手合一的情景是练习中最重要的一点。

当套路熟悉后，就该深入探究每个细节，确保它们符合太极拳所需的手法和角度。此外，不断想象面对对手的情况，这样能够提高你的精气神，并使整体表现更加生机勃勃，但不要忘了保持心态平稳，不可急躁，因为这也是非常重要的一课。

最后，请记住，真正的大师往往选择把精力投入到有限数量但高质量的实践上，而不是试图做更多的事情。一辈子专注于打好几套优质的太极拳，也许比什么都要更伟大。