• 1、刚流产后怎么减肥?有啥好办法？
• 2、流产后如何恢复身材?担心以后会臃肿？

刚流产后怎么减肥?有啥好办法？

在刚流产后是不推荐做减肥治疗的，建议应该制定合理的饮食计划可以控制体重的。不要盲目的进补。在刚做了流产后身体是比较虚弱的，很可能会诱发身体不适或者贫血等，需要适当的进补，但是少吃油腻的食物，可以控制体重出现增长的。偶尔可以户外活动。

流产后如何恢复身材?担心以后会臃肿？

流产后要恢复身材，建议在生理期恢复之后，再做适量的运动，可以做产后瑜伽，或者是用腹带等，还可以经常跑步，锻炼身体，流产之后不建议立刻就减肥，流产之后人的身体一般比较虚弱，建议多吃一些有营养的食物，等身体完全恢复之后再进行减肥。