尚派形意拳：中国武术中的“轻松一击”名流！

尚派形意拳创始人尚云祥先生，字霁亭，山东乐陵尚家村人，生于古历1864年11月28日，逝于1937年10月10日。自幼慧颖强识，生性争强好胜，他的嗜武成性深得李存义、程庭华等前辈教诲。所练八卦，也与众不同，其摆扣步、动中发力、迅疾刚实，与马贵、张策、王茂斋是挚友。

以超人毅力弥补先天不足终有成就，其时，形意门中无人能出其右。师爷郭云深得知形意门中后起之秀尚云祥，并亲去验功。他深得厚爱，并亲授三绝艺：一是大杆子，一是号称打遍天下的“半步崩拳”，二是腹下的“丹田气打”。其间一人独在北京鼓楼练功十年，以此形成源于河北派，又不同于河北派支派的独特练法与技击。

世人尊其所传的形意拳为尚派形意拳。当时人称“铁胳膊尚”、“铁脚佛”，他和师爷郭云深一样擅长崩拳，被誉为半步崩拳打遍天下。武坛巨擘形意大师尚云祥精通百家，却专攻形意，对其所学，再此改进，使身未出燕赵却名扬大江南北。

三体桩，其身形柔顺，全体贯通，可以演练五行拳，将柔中出刚转化为暴烈刚劲，有不可抵挡之势。在手法上讲究出手柔和而触点成刚，对方手来，我因势而动，每一个点都可以变化，而不变的手使任何一个点都可以变化。

训练讲究的是从桩里出的技术，从桩法可以变化为五种不同的攻击方式，每一种攻击方式都是静则为桩动则为弹跳之间的转换。而这正是静者如水躲狂风暴者如猿取巧之间的智慧运用。因此，无论是在内功修炼还是在外式招式上，都需保持这种平衡状态，这也正是武术精神的一种体现——既要硬又要软，用足够的心机去感受对方每一次施展出的招式，然后再做回应。这就是为什么许多高级弟子会说：“我不是在跟你斗，你只是让我把我的招式展示出来罢了。”这样的心态才能够真正理解并掌握这门艺术，让自己成为更好的剑客或侠客。