尚派形意拳的创始人尚云祥先生，字霁亭，是山东乐陵尚家村的人。1864年11月28日，他出生于一个充满智慧和力量的家庭。他自幼就展现出了强烈的好胜心和对武术的热爱，深受李存义、程庭华等前辈大师的影响。在他的八卦拳中，可以看到他独特而高超的手法和技巧，比如摆动步伐、发力准确，以及速度快捷且刚猛不羁，这些都与当时其他门派不同。

尚云祥先生以其坚韧不拔的毅力克服了自己在武学上的不足，最终成就了一番事业。当时，无人能与他相比，他是形意门中的佼佼者。郭云深大师得知他的才能后，亲自去观摩他的功夫，并给予了极大的尊重和爱护。郭云深还传授给他三绝艺：第一是大杆子；第二是那被誉为“打遍天下”的半步崩拳；第三是腹部内力的丹田气打。这三项技能使得尚云祥更上一层楼。

在北京鼓楼练功十年的时间里，尚云祥形成了一套源自河北派但又独立于河北派支派之外的独特练法和技击体系。他所传播的一种形意拳，被称为尚派形意拳。人们称赞他有“铁胳膊”、“铁脚佛”，并且擅长崩拳，与郭云深一起被誉为能够用半步崩拳打遍天下的两位高手。

作为武术界的一位巨擘，尚云祥精通百家武术，但他最专注的是形意 Fist。他得到了单刀李存义创办中华武士会的大师指导，并继承了他的艺术成就。在接受“半步崩拳打遍天下”的评价后，他继续学习并改进这项技术，使自己的实力更加巅峰。而且，即便身处燕赵一隅，他也名声远扬，在江南地区享有盛名。

对于掌握技术至关重要的是内劲，而练习这些技术则旨在提高实战能力。尤其是在尚派形意 Fist中，这一点尤为明显。“三体桩”是一种柔顺而整体协调的手法，它通过演练五行拳来实现，从柔软到刚猛转变，以迅猛而强劲无比的手势震撼敌人。此外，“手”部分要求出手轻柔却要点落地时变得坚硬，对方招式，我则灵活应对，让任何一个点都能随机应变，不断变化内劲，而保持手臂灵活性，不让空出的位置留给对方机会反击，这正体现了这种特殊类型技击如同钢球一般难以捏碎。

训练过程中，将基础动作从静止发展到流畅运动，每一步都是桩法向五个不同的基本动作演化——劈、钻、崩、炮、横。这意味着静止状态就是桩状，而运动状态就是真正有效攻击形式。一句话总结：静态表现为桩，活动则呈现出各种样样的战斗姿态。不论何种形式，都来源于桩，然后发展成为多样化的战斗方式，即静待进行准备，一旦行动，就将所有力量释放出来。