太极拳古籍解读：揭秘主手法攻防奥义

(1) 掤：这是一个兼具攻击与防御功能的基本手势，表现为前臂掤圆，并带有向前膨胀向上浮托的意识。它在身体前方设置，用于抵御对方的推击力。旨在使对方力量无法作用于自己身上。搠技巧并不在于与对手力量的对抗，而是在于腰部转化和腿部力的转换（图3—16）。

(2) 捋：这是一个防守技巧，以两掌紧密黏连对方的手腕和肘部，随着对方打击我时的劲力方向进行因势利导，将其动作延长，并利用自己的腰腿劲将其用力方向改变，使其功亏一篑（图3—17）。

(3) 挤：这是一个进攻手法，以一臂加上另一只手共同作用于对方弱点上，使之失去重心后倒下（图3—18）。

(4) 按：也是进攻技巧，以双手推按对手，同时发挥全身之劲力，让其失去重心向后倾倒（图3—19）。

(5) 采：是一种快速而猛烈的攻击方式，如同采摘葡萄一样迅速而直接。它需要先以轻微的姿态配合对方力量，然后突然下挫。这一点可以通过抓住对方的手腕，从高处迅猛地将之往下坠来体现（如售货员绑扎商品时挫断绳子），这就是采的一种运用方法。

(6) 捌：是结合了防守与进攻的一种技巧，它利用旋转或滚动力的原理来破坏并分散敌人的集中力量。

(7) 肘撞/顶击: 是一种使用小臂屈曲及肘尖横撞或顶击胸、肋骨的击打方式。

(8) 靠撞: 使用身体的大关节及周围部分内劲靠撞，对方，如肩靠、背靠、臂靠等多种形式可见。

(9-11): 搬拦捶/栽捶/指裆捶/撇身捶 等都是太极拳中综合运用的技术组合，其中搬是截断伸出的招式；拦是拍开后立即反击；捶则是冲刺式打擊；栽则以拳冲击头部或腹部；指裆则同时闪避踢膝同时冲刺小腹；撇身则闪躲突袭并回击敌人面颊或外侧翻压敌人小臂并边抹边撇至头面区域。

(12-14): 贯捶/肘底捶 都涉及到环形结构或者潜藏攻击模式，其中贯通常针对头部杀伤，而肘底作为太极五大钩之一，其右拳置于左肘下待机，当我左掌穿拿锁扣时，我即以右拳自肘下偷袭胸腹或肋骨区间。在这些精妙绝伦的手法中，每一种都蕴含着丰富的情感和智慧，是传统武学中的宝贵财富。