尚派形意拳的创始人尚云祥先生，字霁亭，是山东乐陵尚家村的一个杰出人物。他生于1864年11月28日，逝于1937年10月10日。在他的生命中，他展现了超凡的毅力和对武术的无尽追求。尚云祥先生深受李存义、程庭华等前辈教诲，并与马贵、张策、王茂斋这群挚友共同学习武艺。他的八卦掌独具匠心，以其独特的摆扣步和动中发力的技巧，迅疾刚实而又不失柔韧。

在尚云祥先生的一生中，他以坚持不懈的态度弥补了自己的不足，最终达到了卓越的地位。他所传授的形意拳被尊为尚派形意拳，其独特练法和技击手法源自河北派，但又有所创新，与其他支派迥异。人们称他为“铁胳膊尚”、“铁脚佛”，因他擅长崩拳而闻名遐迩。

作为武术界的一颗璀璨明珠，尚云祥精通百家武功，却专注于形意之道。他得师于单刀李存义，这位创办中华武士会的大师，对他进行了全面的指导，使他成为当时最杰出的艺术家之一。郭云深先生也曾亲传衣钵给他，让他深刻理解到形意真谛，并继承了三绝艺——半步崩拳、丹田气打以及大杆子。这三项技艺对他的修炼产生了极大的影响，使他的技术更加完善。

在练习过程中，拳术核心是锤炼劲力，而练习目的则在于提升实战能力。三体桩是形式中的灵魂，它要求身姿自然而内外贯通。当演练五行拳时，即便是柔软的手势，也能爆发出强烈且不可抵挡的力量。这就是著名的心理学原则——钢球效应，即即使是看似脆弱的事物，也蕴含着强大的潜能。

此外，还有一点值得一提，那就是训练方法上的创新。在尚派形意拳中，每一个动作都可以从静止变换为各种变化，从桩法转化为五种不同类型的手段：劈、中钻直崩炮横各式各样。此间静者如同桩，如动者如同弹丸般快速有效地展开攻击，无论哪一种，都表现出了该门派独有的风格与魅力。而这正体现出了静则为桩动则为拳这一基本原理，即静止状态下的基础与运动状态下的发展紧密相连。