叶式史深入探究太极拳与养生的奥秘：揭秘螺旋缠丝劲的谜团

在太极拳的修炼过程中，许多人对其精髓和奥妙念念不忘，尤其是螺旋缠丝劲。仔细分析，如果运用螺旋缠丝劲进行太极拳的练习，那么必然会导致动作僵硬、无法灵活自如。我们知道，无论物体如何运行，其速度、冲击力和轨迹都遵循螺旋上升直线运行的原则，就像炮弹或导弹的路径一样呈现来复线。

太极拳中的任何动作，其运动轨迹只能是螺旋上升直线，而非螺旋缠丝方式。这与地球引力的影响有关，即地球上的任何物体运动都会形成弧形轨迹，这是一种根本性的问题，不仅仅是一句口头之谈。

太极拳是一个整体运动，它要求一动无有不动，上下前后左右协调一致，周身为一体，因此必定表现为屈伸开合舒展延伸，无所不有无所不在的综合运动，从而形成全方位错综复杂的弧形动态膨胀伸缩交织于一体。

由于太极拳是一个整体运动，它能够牵动肌肤皮肉肌腱肢体躯干五脏六腑所有部位，无有不动，从而引发内部协调有序蠕动，有助于内分泌新陈代谢气血旺盛生命机能强健，以及促进养生健体延年益寿。这就是太极拳养生的根本原因。

人们往往忽略了一个至关重要的事实，那就是太極拳之所以威力无比、无力胜有力，是因为它包含了武术气功——吐纳法导引功，这些都是决定性作用。如果没有这些核心元素，那么称之为中国正宗 太極拳就不足以称道。而现代人锻炼时缺乏这唯一核心技巧，所以现代 的 太極勤只能被视作比赛表演欣赏娱乐消遣玩耍或者套路型操练，而非传统正宗真功夫中国瑰宝真正 太極勤。

有人认为要想达到通过经络学理解养生，就必须将其与经络学相结合，但这是认识概念上的原则性错误。在实际操作中，我们发现很多行家注重养生的功能而弃技击重养生，以养生为核心形成了一种理论。而经络理论虽然可以发展成独立学说，但它只是依据之一，并不是根本手段方法，对于真功夫起不到任何作用，没有根深蒂固武术气功基础的人无法理解什么才是经络，也无法有效运用它们。