大名府内家拳，创始人韩建明将其打造为一门既能在技击中展现出超凡的力量，又能对人的生理和心理进行全面调节的艺术。它融合了养生的智慧，追求以“四两拨千斤、借力打力”的原则，使得每一个招式都蕴含着滋养五脏、陶冶身心的妙用。在实践中，大名府内家拳强调练习精、气、神的平衡，以三调法（心体之调、手眼之修）作为指导思想，不仅注重外在动作的训练，更重要的是培养内在的精气神力量。

这门拳法深谙阴阳变换与圆弧扭丝之间微妙关系，同时也懂得动静结合与柔中含刚之间天然和谐。它建立了一套以丹田运化为核心，以经络气血津液畅通为先导，以提高性腺系统功能为重点，形成了一个有序化程序。这不仅能够增强人的生命活力，有益于祛病延寿，还能够通过合理运用人体生理特征，在防身御敌方面发挥出意想不到的效果。这正如祖师张三丰所愿望的一样——让天下英雄豪杰都能享受到延年益寿带来的福祉，而不只是武林中的少数人。

张三丰提到的“天下英雄豪杰”，并不仅限于武林中的高手，而是指所有渴望健康长寿的人类。他希望通过大名府内家拳这种方式，让更多的人得到帮助和救赎，这种精神充满了济世救人的慈悲之心。