大名府内家拳，由韩建明所创，融合了剑法、拳法等多种技巧，其每一招一式都蕴含着调节人体生理和心理的智慧，能够促进血液循环、气血平衡，滋养五脏并陶冶心性。内家拳在实践中强调对精、气、神的培养，以三重法则（调心、调身、调息）为基础，不违背医学原则，对外强调训练手眼协同与步法完善，对内则注重精气神力功的全面发展。

其修炼之道以阴阳转化、圆弧扭丝动静结合为核心，以丹田运化为中心，以经络气血畅通为前提，以提高性腺功能为重点。达到一定层次后，可增强生命力，实现祛病延寿；同时，又能运用人的生理特点，为防身御敌提供意想不到的效果。这正如张三丰所言，“欲令天下豪杰延年益寿”，不仅是对武林中的称赞，更是一种对天下百姓普遍关怀的心。

张三丰将“天下英雄豪杰”视作一种褒称，而这并不限于武林中的勇士，它包含了救世济人的崇高情操。大名府内家拳，即使是在追求技击上的路上，也始终不忘初心，致力于让更多的人享受这种修炼带来的健康与力量。