一、意拳的传承与发展
在中国内家拳术中，意拳是一种深受欢迎的形式，它源自心意拳，这一武术技巧被认为是岳飞创立。然而，由于历史上的复杂情况，心意拳一度失传。在明末清初，一位名为姬隆风的人偶然间发现了王庙中的心意拳谱，并通过长时间的练习和研究将其重新流传开来。随后，这一技艺经过多代人的传承，最终形成了我们今天所知的意拳。
二、洛阳市非物质文化遗产——洛阳市意拳研究会
60年代，杨绍庚先生带着王芗斋先生授予他的意拳技艺来到了洛阳，并开始在当地进行推广。在张三立先生师从杨绍庚并努力推广后，2013年，他在西工体育场成立了“洛阳市意拳研究会”，致力于向更多人普及这一养生桩。经过多年的努力，在张三立先生和其他爱好者的共同努力下，以及政府的大力支持下，“洛阳城区古典武术-大成（或称之为）”获得了河南省非物质文化遗产保护认定。
三、关于杨绍庚与张三立
杨绍庚，是云南昆明人，从小就对武术充满热情。他是在王芗斋老师指导下学习 意趣丰富而精湛，对理论和实践都有深入理解，为北京设立了一所重要的研讨机构。他不仅技术高超，而且道德修养也很高，在河南省各个城市都有很多追随者。
张三立是1963年出生的，他来自一个中医世家，也是一个以学问著称的人。他16岁时便师从杨绍庚学习，从此投身于这门艺术上，用他的一生去体验它，每天坚持练习，不断进步至今已经30余年了。尽管他曾经担任过各种职务，但他始终没有忘记自己的根基，也就是这个艺术。而且由于他的不断努力，现在他的工作更偏向于教导别人，而不是只专注于个人提升。这使得他成为了一位非常值得尊敬的人，因为不管是在比赛中还是日常生活中，他都是一个既能展示自己能力又能够帮助别人的好伙伴。
四、关于《太极图》的医疗作用
现代社会，我们面临着许多健康问题，比如压力大、身体疲惫等等。这时候，我们可以用一种特殊的方式来解决这些问题，那就是通过一种名为“太极图”的方法。此法结合了中国古代的心理学理论，如阴阳五行之说，以及医学知识，使我们能够平衡自己的身体状态，让我们的精神得到宁静，同时也能增强免疫力减少疾病发生概率。
