内家拳之敬：探究五字精髓与禁练十绝气功

王征南先生在编纂内家拳时，提出了“存心之五字”，即敬、紧、径、劲、切。其中，敬为首要。这五个字不仅蕴含了深远的文化意义，而且对修炼者而言，更是指导修行的重要原则。

古人如董英杰先生，每次练习太极拳都必穿长衫，以庄重之姿演练，其对太极拳的敬意被后人所景仰。而李雅轩先生也曾回忆师父杨澄甫打拳时的神态和形象，潜心揣摩，从未有松懈的一刻。

“敬”一词意味着尊重与赞美，它鼓励我们模仿他人的优秀品质，并从中获得力量和信心。通过尊重，我们可以得到别人的帮助和好处，结识真诚的朋友。此外，“敬”也是礼节的一部分，有助于维护社会秩序，如君臣相敬、朋友相敬等。

对于武术修行者来说，更应持有一颗恭顺的心。在内家拳中，“存心之五字”中的每一个字都承载着深厚的文化底蕴。王征南老先生将博大精深的内家拳浓缩为这五个字，这份文化功底非凡，其真实含义只有他能最准确地表达出来。

然而，对于这些禁练十绝气功，只有真正理解其背后的道理和技巧才能真正掌握。在学习过程中，不断体会并融会贯通，这才是真正能够掌握这些高级技巧的大门。一旦达到这个层次，便能在武学领域独树一帜，为后世传承下去。

最后，“变脸”的艺术也是一种最高形式的情感表达，它不是简单地改变表情，而是一种精神状态上的变化，让对方感到不可侵犯，从而赢得对方的尊重。这正是内家的精髓所在——以全副精神去修习，以一种超越平凡的情感去体验生命本身。