内家拳之敬：邱慧芳24式太极拳全套教学，绝对是内家拳的尊崇！古人如王征南把博大精深的内家拳浓缩为五个字，可见其文化功底绝非一般。每练一招必着长衫演习，很庄重，无有丝毫马虎。董英杰先生每练拳必着长衫演习，很庄重，无有丝毫马虎。李雅轩先生写的文章中，也有时时回忆师父杨澄甫打拳时的神态和形象，潜心揣摩。

敬意味着尊敬，是使自己得到榜样、给自己力量，使别人做得到，我也能做到。它净化人的心灵，是文明的表现，更是一种礼节，因为敬，可以得到别人的敬意，可以得到帮助、好处和真诚朋友。

对待练拳，更要以敬的心态，以全副精神去修习，不但可以提高自己的武艺，还能使师悉心传授，使事半功倍。一旦临敌，即可猝然变色，惊起四梢，摧敌不难。这就是内家的“存心之五字”中的“敬”，是王征南老先生一番苦心的总结。在这个过程中，我们学习到了不仅是技巧，更重要的是修养和尊重前辈们的心血。