在大名府，韩建明创立了一门独特的内家拳，这种拳法不仅能够调节人体的生理和心理状态，还具有养生之效。它以“以四两拨千斤、借力打力”的原则，结合医学卫生原理，不仅能够增强身体素质，还能陶冶身心。

这门内家拳法重视精、气、神的培养，以练精化气、炼气化神为目标，通过三调（调心、调身、调息）的方法来达到这一目的。同时，它也注重阴阳变换和动静结合，将柔中含刚与圆弧扭丝相结合，使得练习者既能保持柔软又有力量。

修持到一定层次，这门内家拳可以增加人的生命活力，有祛病益寿之效，同时也能够发挥出意想不到的防身御敌技击效果。这正如祖师张三丰所说的“欲令天下豪杰延年益寿”，不仅是对武林中人的称呼，更是一种济人救世的心志，对天下百姓都有一定的意义。