在太极拳的练习中，眉宇间的放松是一种显而易见、感受得非常明确的现象。这不仅是练习者体内的一种内在要领，更是身心息合一时刻外在表现的形式。这种放松体现在眉宇之间，不仅包括了身体上的感觉，还包括了意念和气息上的变化。

首先，从整个人体来看，眉宇部位放松只是整个身体全面放松的一个小部分，但它具有代表全身放松状态的一面。在练习过程中，没有局部或部分肢体的紧张，就不会有整个身体统一放松；反之，没有全身性的统一放 松，就不会有各个部分都能达到理想状态的放松。

其次，从眉宇这个特定区域来分析，它能够直接反映出练习者身心息三者的动态调整，这与中国传统文化中的观点密切相关。眉毛周围集中着多条神经和穴位，它们能够敏锐地捕捉到各种感觉、直觉和认知效能。而印堂穴就在这一区域，是一个重要的人际奇穴，在中医理论中被认为主要作用于清脑明目、通鼻开窍。因此，当我们在练太极拳时，如果能有效地将印堂穴调动，使其畅通无阻，那么就能更好地达到心灵上的平静与宁静。

为了更深入地解释这句话，我们可以从几个角度去探讨：

预防疾病与养生：通过太极拳中的 eyebrow relaxation，可以帮助预防疾病，并为健养身心提供积极作用。当我们的印堂（即位于两眼之间的小孔）发黑时，可能意味着心脏功能不佳，而发红则可能表明血脂异常或血压高等问题，因此通过适当活动印堂穴，可促进气血循环，避免这些健康问题。

情绪管理：当我们感到疲劳或者精神压力大时，往往会不自觉地皱起眉头，这是一个紧缩动作，而这种紧缩动作是在漫长舒缓的放松过程中的产物。如果没有这样的漫长舒缓过程进行深思熟虑，即使短暂瞬间皱起，也难以产生好的思考结果。

修炼方法：对于如何让 eyebrows relax，有八个基本方法：

乐观态度：保持乐观的心态参与练习，让学习成为一种愉悦体验。

微笑法：面带微笑参与训练，不仅有助于呼吸系统功能提升，还能缓解抑郁焦虑的情绪。

圆柔意境：意念要圆融，无拘无束，以此引导气息自然流畅。

顺应自然法则：顺其自然，不强迫自己进入某种状态，因为过分尝试只会导致更多紧张感。

清净沉淀法: 保持心理平静，对杂念持有一颗忘却之心，让一切烦恼随风消散。

总结来说，“浸泡”于太极拳之中的每一次呼吸，每一次转移，都隐含着对自身情绪、健康及生活质量影响深远的潜力。而最终实现这一目标并不需要复杂技巧，只需让自己的意识逐渐融入到这个古老而智慧的武术体系中去。