大名府内家拳，由韩建明所创，是一门集剑法、拳法于一体的武术体系，其每一招一式都蕴含着对人体胜生理、心理的调节之妙，具有舒筋活络、补血调气、滋养五脏、陶冶身心的功效。内家拳不仅在技击中要遵循养生的原则，而且运用“以四两拨千斤”、“借力打力”的方法，使其在实践中显得尤为重要。

大名府内家拳法强调精、气、神的培养，通过练精化气和炼气化神来达到身体与精神的全面发展。它以三调（心身息）为核心，确保了训练过程中的医学卫生原则，并且强调了对手眼身步法训练，以及对精气神力的培养。此外，它还注重阴阳变换和动静结合，以圆弧扭丝作为转换的手段，以柔中含刚作为力量来源。

修持到一定层次，大名府内家拳能够提高人的生命活力，有祛病益寿之效，同时也能发挥出意想不到的防身御敌技击效果。这正如祖师张三丰所说的“欲令天下豪杰延年益寿”，表达了他对于武林英雄以及百姓福祉的一种深切愿望。