在韩建明的精心创造下，大名府内家拳不仅是一门高深的武术，更是对人体生理和心理的一种全方位调适。它以“以四两拨千斤、借力打力”的原则，巧妙地融合了养生的智慧，使练者在技击中也能获得身心双利。内家拳法强调练习的精气神，对于修炼者而言，是一个既要身体健康又要精神充沛的过程。

通过三调（调心、调身、调息）的方法，大名府内家拳将医学与武学相结合，追求中正平圆松静柔活兼修的境界。在实践中，它注重阴阳变换、动静结合和柔刚并济，以丹田运化为核心，经络气血津液畅通为基础，以提高性腺系统功能为重点，建立了一套科学有序的修行体系。

当修行到一定程度时，这门拳法不仅能够增强人的生命活力，还能达到祛病益寿之效。此外，它还能够根据个人的生理特征，为其提供意想不到的人身御敌技击效果。张三丰所说的“天下英雄豪杰”，不仅是对武林中的称呼，更包含了对百姓的一份关爱与救助之心。这便是大名府内家拳独有的魅力所在。