一、意拳的传承与发展

在中国内家拳术中，意拳是一种深受欢迎的武术形式，它源自于心意拳。据说，南宋时期，民族英雄岳飞创立了心意拳。然而，由于朝廷中的奸逆对岳飞有所忌惮，他们下令凡是练习心意拳的人都要被株连九族。在明末清初，一位名叫姬隆风的道人在终南山王庙偶然发现了一份王家的拳谱，并经过反复研究和实践，将失传已久的心意拳重新传承下来。

随后，这门技艺逐渐流传至曹继武、戴隆邦等人手中，再由河北深县的李洛能教授给刘奇兰、郭云深等高手。此时，郭云深以其“半步崩拳打天下”而闻名遐迩。他的弟子之一的王芗斋，是个聪明才智过人的青年，他不仅学有所成，而且还曾师从郭云深大师。这段经历使得他成为了一位真正掌握了大师真传的高手。

20世纪初期，王芗斋离开故乡开始寻找新的学习机会。他先后到嵩山少林寺，与恒林大和尚切磋几月，然后又去湖北湖南福建各地，与其他武术大家交流心得，最终返回湖南省衡阳市，与谢铁夫先生相遇并较量技艺，但最终败给了对方。在这段时间里，王芗斋不仅吸收了众多高手之长，还摒弃了一些陈旧套路和固定的招式，从而创造出了面貌全新的“意拳”。

二、洛阳市意拳简介

60年代初期，当时的一位名叫杨绍庚的人将这一套完整的心理运动带到了洛阳，并开始在当地进行推广。1979年，一位名叫张三立的人从杨绍庚那里学到了这一门技术，并且通过30年的不断练习，最终成为了一位精通此道的大师。在2013年，他成立了一个专门用于推广这一运动方式的组织——洛阳市非物质文化遗产保护中心，并成功获得了该项运动作为非物质文化遗产的地保护护。

意拳在洛阳城内的传承

王芗斋 → 杨绍庚 → 张三立

传承人的介绍

杨绍庚：杨绍庚先生出生于昆明，是一位对武术充满热情的人。他在40至60年代期间，在大师指导下精研此法，并协助建立北京地区的一个研究会，为此领域做出了巨大的贡献。

张三立：张三立先生出生于河南省洛阳城，有着良好的家庭背景。他16岁的时候就拜入杨绍庚门下学习，此后一直致力于修炼与推广这一艺术形式。他曾参加过多次搏击比赛并取得优异成绩，被聘为二支队教练，在多年的习练过程中积累了丰富经验。

意力的养生功及其医疗作用

根据卫生机构调查，大多数现代人处于亚健康状态，而这种亚健康状态是由各种原因造成的，其中包括心理压力、饮食不当以及缺乏适当锻炼等因素。一旦这些问题得到妥善处理，可以有效地预防疾病并提高生活质量。而正如古代医药理论所述，“身体千变万化”，合理运用身外之物（即气）来调节身体机能，就可以达到治疗疾病甚至延寿的一种方法。而本文描述的情景则表明，无论是在过去还是现在，对待身体健康态度都是非常重视的一个方面。