在探讨哪个门派武功最为厉害时，我们不能不提及那一代江南人的杰出之作——阴阳八盘掌。原名“阴阳八卦掌”，据说是由董梦麟先生所创，这是一种融合了内外家拳技的独特形式。

阴阳八盘掌法基于深邃的哲学理论，精妙地将八卦理念转化为实战中的八式拳法，每一式都蕴含着深厚的根基基础。这不仅包括了根基上的八手变化，更是包含了五脏六腑、四肢百骸等各个部位的运用，使得这一套拳术成为内家拳技发展史上的一次重大突破。

其强调的“八盘”指的是具体到人体某些关键部位，如心窝、太溪、少海等，这些都是攻击和防御中不可或缺的地方。而伴随着这套拳术，还有一种特殊武器——四尺二寸八盘刀，它既能作为标记门户，又能辅助施展阴阳 八盘掌中的秘奥。

清朝末年之后，阴阳 八盘掌经历了一段演变期，但它留给后世的是无可替代的一份宝贵遗产。在我国武术史上，无论是在理论还是实践层面，其影响力都不容小觑。因此，在评估各大门派武功的时候，不妨从阴阳 八盘掌这样的典范来审视，一定能够得到一些启示。