揭秘：太极拳、太极拳操与规定套路拳的区别——叶式史

在现代社会中，太极拳已不再仅仅是老年人消遣的一种活动，而是被广泛接受为一种强身健体、养生修炼的运动。然而，在打太极拳时，人们往往忽视了其实战性和传统意义，不注重动作是否符合标准，更没有分清虚实，没有松沉。

就像打少林拳那样注重轻灵和沉稳，或是在做广播操时要求节奏感铿锵有力，那些打着“太极”名义的人们，却显得气无劲，没有韵味，更没有起伏跌宕、绵绵不断、虚实分明的特色。

因此，当外界对太极拳持怀疑态度，将其看作是一项没有用武之地，只适合老头老太消遣消遣的活动时，我们不得不反思。其实，打 太極 拳，就是修行，是全身心的一种修身养性的过程。它不仅仅是打打拳，还包括心灵肉体意念精气神的磨练，是生命力的熬练。

但当我们将 太極 拳演变为音乐伴奏带进行训练，这只能用于体赛或广播操时，可以使用。但这并不符合真正 的 太極 拳精神，因为它需要心平气和、心态稳静，用意念来控制整个运行。而音乐伴奏带是不可能调节与带动运行节奏变化多端动作变化多端的。

所以，我们必须明确两者的区别：一是传统 的 太極 拳，不只是个人的修行，更是一种艺术表达；二是以此冠名而实际上已经演变成高难度、高旋转加速度、高技巧加跟斗比赛规定套路拳，这两者不可相提并论。

如果我们不能正确地区分这些不同类型的话，那么让推手进入奥运会，就缺乏准确理论依据。这也是为什么中国人自己搞不清楚，外国人怎么可能接纳的问题。如果我们能从理论上真正明确规范这些问题，然后才能着手具体实施。此次文章旨在探讨三者的差异，为后续工作提供指导。