我亲自实践了陈家小架太极拳这套独特的武术，它以四正劲为核心，四隅劲相互补充，体现出刚柔并济、快慢相间的精妙。每一个动作都要求一升一降，一进一退，一前一后、一左右兼顾，每一次动作都是螺旋缠丝劲的一部分，使得气流通畅，动作连贯无间。这不仅锻炼了身体增强了体质，还能在防身护体方面发挥作用。

陈家小架太极拳的传承可以追溯到天津的项泽霖，他又将其传授给王远高。王远高回到了汕头后，在家乡继续教授这一套拳法和推手技巧，并将其传给了王维再、吴杰、陈梓浩和陈锐歆等人。随着时间的推移，这门拳法在潮汕地区广泛流传。而现在，我已经定居香港，并且还教授泰国、新加坡和马来西亚的人们。我深受他们喜爱，这也使得我的学生众多，如同桃花满地一样，即使是在晚年，也有许多人仍然向我学习。此刻，我对这门百余年历史悠久的武术感到骄傲。