观看世界高水准的自由搏击，惊奇地发现高手之间的较量，最后决定胜负的，往往是选手运用巴西柔术一定乾坤，其实就是地躺的、反关节的绞技。这种技击，在中国的民间传统武术中，比比皆是。通常的叫(反关节)擒拿术，太极拳中称作“拿”，顾名思义，就是象拿东西一样，很轻松、随意地、牢牢将对方提携在手中，根本无法挣脱，只能惟命是从、俯首为臣。

也许大家对太极拳的“拿”，体会感悟不深。但是喜欢太极拳推手的人，对“拿”就有了直观的理解和认识了。当自己与对方推手，一方感到自己与对方接触的部位，被对方轻而易举、莫名其妙地管住了，难以挣脱，同时，感觉到自己的双脚，身不由己地被缓缓地提起来，完全失去重心控制，只能随对方任何摆布。这就是，对方拿住了自己的重心：看似对方，将死了自己的接触部位，其实，对方完全控制了自己的身体平衡和重心。

说来，说得好，它既不是用力去硬生生地板我对面人的关节，也不是穷凶极恶地下死命纠缠我的接触部位，而是，用内动引发外动，让自身双臂、两肋都保持松沉，并且内合，然后通过意念和气息引发两个接触点产生相反方向同步内转，从而紧紧控制住对面的接触部位，与此同时微微下沉上提，就可以拔起对面的脚跟。这整个过程，就是太极拳中的“拿”。

当你把握住这个关键时，你就可以随心所欲地处置我。这就是用意不用力，有如四两拨千斤般强大的力量。我想，这也是为什么许多人热爱这门古老艺术，因为它教会我们如何在最小化努力的情况下取得最大化效果。

其实，我们应该多花时间研究这些简单却又复杂的事物，从生活中寻找灵感，而非只是停留于理论之上。在今天这个全球化的大环境下，我们看到许多运动都融入了一些中国武术元素，如跆拳道、小圆圈等，但我们的太极拳仍然未能走出国界。究竟是什么原因呢？这是一个值得深思的问题，不仅对于练习者，更对于相关部门来说都是一个挑战。

让我们一起探索这门艺术背后的奥秘，看看是否能够找到答案，使我们的太极拳能够像其他运动一样受到世界各国人们青睐。