观看世界高水准的自由搏击，惊奇地发现高手之间的较量，最后决定胜负的，往往是选手运用巴西柔术一定乾坤，其实就是地躺的、反关节的绞技。这种技击，在中国的民间传统武术中，比比皆是。通常称为(反关节)擒拿术，太极拳中称作“拿”，顾名思义，就是象拿东西一样，很轻松、随意地、牢牢将对方提携在手中，根本无法挣脱，只能惟命是从、俯首为臣。

也许大家对太极拳的“拿”，体会感悟不深。但是喜欢太极拳推手的人，对“拿”就有了直观的理解和认识了。当自己与对方推手，一方感到自己与对方接触的部位，被对方轻而易举、莫名其妙地管住了，难以挣脱，同时，感觉到自己的双脚，身不由己地被缓缓地提起来，完全失去重心控制，只能随对方任何摆布。这就是，对方拿住了自己的重心：看似对方管死了自己的接触部位，其实，对方完全控制了自己的身体平衡和重心。

说来，这样的“拿”，正是太极拳中的杀手锏。它既不是用力去硬生生地板对面的关节，也不是穷凶极恶地死命纠缠别人的接触部位，而是在无形之中，用自身意念巧妙控制，让对面人毫无防备，就这样巧妙粘贴住他们两个接触点，然后通过内动引发自身两个接触点产生相反方向同步运动紧紧抓住彼此，再微微下沉上提就可以拔起他们的一只脚跟。这整个过程，就是太极拳中的精髓——那就是所谓的手法上的"取"或"捉"或说的是在没有实际物理力量的情况下，用智慧让敌人陷入无法自拔的地步。

当你掌握这个技术，你就可以任意处置你的对手。这其实就是用智谋战胜蛮力的典范。在这个过程中，无论你如何变换姿势，都不会失去平衡，这也是为什么很多人认为这是一种神秘且超凡脱俗的地方。而这些动作基本上符合力学原理，可以讲基本上与天道自然，不需要多余解释！所以过多纠结于理论争议，对个人练习没有多大的帮助。而要真正了解这一切，最好的方式还是通过不断实践和感受身边发生的一些事情，从中学到真谛。

确实，看看世界各国体育项目，无一不融合着中国古代武术元素，如跆拳道空手道等，它们都走向国际舞台，而我们的太极拳却至今仍未获得全面的认可，我们应该深思其原因，为何？值得相关部门及广大爱好者共同探讨！