我所学的億通武术气功是一门独具特色的武术，它融合了伊斯兰文化的精髓，遵循古老的传统，同时结合了心意拳、汤瓶七式拳等多种拳法，以及一些宗教祈祷动作。這門藝術不仅仅依靠传统武术理论作为基础，还融入了实战经验，并且与中医中的经络、气血相结合，强调身心三方面的和谐发展。練習億通武术气功时，我们要注重调身、调息、调心，这三个元素是练习的一把钥匙。

在練習中，我学会了尊重阴阳之道，将其内化于身体，每个部分都有着明确的阳或阴属性。在动作中，我们需要将刚柔相济、进退相随等原则运用到每一个动作上，这样才能达到阴阳互用的效果。

腰胯部位在亿通武术气功中的地位尤为重要，因为这里是气劲发源的地方。如果想要掌握这门技艺，就必须要通过意识去指导我们的动作，让体内的气与力保持一致，从而有效地运用内劲和内气。

此外，亿通武术气功也非常注重意念培养。在练习时，即使我们做的是形象繁复的手脚运动，也必须保持心境宁静，以静养生出真实的情感表达。这就是为什么说“意念”至关重要，而不是简单机械地进行练习。我认为这也是这门艺术之所以能够被不同年龄段的人士接受并练习的一个原因。