我所学的億通武术气功是一门独具特色的武术体系，它融合了伊斯兰文化中的武术元素，遵循着古老的训练法则，并结合了一些心意拳和汤瓶七式拳等传统技巧，以及一些宗教仪式感的动作。這門武術不僅依賴傳統理論，更加入了實戰經驗，並結合中醫學中的經絡、氣血原理，強調調整身體、呼吸和心態三大要素。練習億通武術氣功時，我被告知要理解阴阳五行理论，每个部位都有其对应的阴阳属性，从身体内部到外部，从动作中到静止，都需要平衡使用这些属性，以达到内在根本。

腰胯部位对于练习亿通武术气功尤为重要，因为这里是气之生发地，也是劲力的源泉。我被教导说，这里既是全身节律之中心，又是根基之根。因此，对于劲力和内气的运用至关重要。我必须通过意识来指导我的动作，使得气与力能够协调一致。

在习练过程中，我还学会了意念的重要性。在形体上虽有所活动，但心却要保持如水般宁静，只有这样才能让意念与身体相通，让气息流畅。这门艺能注重实战经验，不追求华丽无用的花样，而是从实际出发，男女老幼都可以根据自己的情况进行适当调整来练习。