我所学的億通武术气功是一门独具特色的武术，它融合了伊斯兰文化的精髓，并结合了心意拳、汤瓶七式拳等传统武术教法，以及一些宗教祈祷动作。這門氣功不仅依循傳統武學理論，更加入了實戰經驗，並結合中醫的經絡和氣血理念，強調調身、調息、調心三大要素。

在億通武術氣功中，我學會以陰陽之道來對待人體，以身為宇宙間陰陽交替的象徵。我被教導將身躯分為前後左右內外，每個部位都有其相應的陰陽屬性。在練功時，我必須運用這些原則來達到動靜相宜、剛柔相濟、進退相隨，這樣才能使整個人體得到平衡。

練習中的腰胯部位尤為重要，因為這是氣與劲力的發源地。億通武術氣功要求通過意識去引導每一個動作，使得氣與力能夠和諧一致，从而有效地運用內劍和內氣。

此外，億通武術氣功也非常注重意念培養。在進行任何形態運動時，我都必須保持心靈上的平靜，就像水一樣清澈，以便於意念與肢體之間形成連結，從而達到真正的修煉效果。我們並且避免華麗無實際價值的表演，而是專注於實際可行性的訓練，不論年齡或性別，都可以按照自己的能力進行適當的修煉。