我所学的億通武术气功是一门独具特色的武术，它融合了伊斯兰文化的精髓，并结合了心意拳、汤瓶七式拳等传统武术教法，以及一些宗教祈祷动作。這門氣功不仅依循傳統武學理論，更加入了實戰經驗，並結合中醫的經絡和氣血理念，強調調身、調息、調心三大要素。

在億通武術氣功中，我學會以陰陽之道來對待人體，以身為宇宙間陰陽交替的象徵。我被教導將身躯分為前後左右內外，每個部位都有其相應的陰陽屬性。在練功時，我必須運用這種對立統一的原則，使動與靜、剛柔、實虛進退各方面都能達到和諧共存。

腰胯部位在億通武術氣功中的重要性不言而喻，因為它是氣力的發源地。練習時，我需要專注於腰部，這樣才能使劲力得以發揮。我還學會如何使用意識來引導我的動作，使得我的內勁和內氣能夠協同工作。

此外，億通武術氣功也重視意念培養。在練習時，即便是形體上的動作，也需要保持心靈上的平靜，以静養神，方可讓意念與生命力相連。我相信，這種修煉方法可以幫助男女老幼皆能從中受益。