我所学的億通武术气功是一门独具特色的武术，它融合了伊斯兰武术的精髓，遵循着古老的传统法则，并结合了一些心意拳和汤瓶七式拳等练习。这些练习不仅仅依赖于传统理论，还融入了实战经验，通过中医经络和气血来调身、调息、调心，这三者是練習中的核心要素。

在億通武术气功中，我们学习如何平衡阴阳，从身体内部到外部，从动作到静止，每一个部分都有其对应的阴阳属性。通过这样的练习，我们可以达到阴阳互补、动静相宜、刚柔相济、进退自如。在这之中，我们还学习了三节四梢五行内在根本，这些都是练习中的基本原则。

腰胯部位在練習中占据重要地位，因为它是气与劲力的发源地。在億通武术气功中，我们被教导如何用意识指导我们的动作，使得气与力能够和谐共生。这要求我们必须对自己的内劲和内气有深刻理解，以便更好地运用它们。

此外，亿通武术也强调意念修炼，在实际练习时虽然形体活动，但心灵必须保持宁静，只有这样才能真正达到意念与身体之间的联结，也就是说只有当心静如水时，才能够让意念流畅而无阻碍。

最后，我想说的是，亿通武术并不是只适合特定人群，而是男女老幼皆可参与，它注重实战性，不追求华丽多彩或花哨无用的表现，而是致力于提升个人实力。