武当松溪神意派内家拳,源自宋代丹士张三丰的老子学说,融合了“僧、岳、杜、赵、洪、字、慧、化”八家拳法之精华。该派以方济救人为己任,创造了松溪派内家拳,其根本理论是“拳起于易,理成于医”,基本技击法则是“交替八法”,核心在于“抓筋拿脉搏、打穴击要”。内容涵盖技击、中药养生与修身等五大领域。
武当松溪神意派内家拳以柔克刚,以弱胜强,如行云流水般外柔内刚。练习时以神意为先,如水似云飘渺无定,有时轻如鸿毛,有时重如泰山。要掌握此技必须悟透“炼、看、听、因、变、化”七字诀。在练习中需内炼意识外炼形神,以意领先,以眼显神,使气势竞争激烈;同时需观察自己和对手,一致知己知彼,是审敌之道;通过耳听声音和心灵感应,可以预测对手动作,从而制胜。
该派有三种调手方法:上下左右(调手);旋腰转胯气转黄庭(胃)(中三法);圈步踩足封裆(下三法),并结合实战中的阴阳升降开合等八个基本原则。此外,还讲究抓筋拿脉打穴技术,以及头顶项直含胸拨背等练习姿势。在运动中力求周全连贯,每一部位都紧密相扣,形成周身一体的效果。而配合吐纳术,则可以达到修身养性防身御侮的目的。
由于历史原因,现在武当南宗松溪神意派已濒临失传,因此继承发展这一绝技,对我们现代人来说是一份光荣的使命。这门艺术源自遇真宫,由李昊天朱诚德及张午亭、何铁庚所传,并形成独特风格的南宗松溪派内家拳。谭本伦先生所传授的是这门独树一帜的武当松溪南派内家拳,其中包含多种不同的招式和功夫,如《松溪子午鸳鸯钺》、《六步拳》、《虎尾鞭》、《咫尺拳》等多样化的手段和技术。