武当松溪神意派内家拳，源自宋代丹士张三丰的老子学说，融合了“僧、岳、杜、赵、洪、字、慧、化”八家拳法之精华。该派创立者张松溪因仕途失意云游四海，以方济救人并练武授技，其拳法以柔克刚，以弱胜强，如行云流水，外柔内刚。该派的根本理论是“拳起于易，理成于医”，基本技击法则为“交替八法”，核心技术包括抓筋拿脉搏打穴击要。内容涵盖技击药物养身武德内丹功五大部分。

其特点是动静相兼，以静制动后发先制借力打力引进落空乘势取人拳法严谨随走随化；步法宜圈使人无隙可乘非遇困危则不发发则所向披靡。在练习中以神意为先若水似云飘渺无定时而轻如鸿毛时而重如泰山若欲得此技必悟透七字诀：炼看听因变化悟。

练习方法是内炼意识外炼形神以意领先以眼显神神形兼备气势争先内视自己外视对手达到知己知彼审敌之法耳听声音神听触觉后发先制以静制动贵在宜时因地制宜因人而异不悖其则不拘成法走化腾挪谓之机先唉穷神方能制化也！

该派有三大秘传：上下左右里外调手之上三、中三和下三；旋腰转胯气转黄庭胃为中三；圈步踩足封裆为下三结合实战有交替八法阴阳升降开合伸屈正反进退攻守得失。此外讲究抓筋拿脉打穴击要练至头顶项直含胸拨背沉肩坠肘松腰塌胯脚心自然含空松紧圆活弹抖发力运动环环相扣力求周身一体勤修苦练循序渐进持恒定能有成配合吐纳术修身命心性天人合一防御侮害。

然而，由于种种原因，该绝艺已濒临失传继承发展乃我辈天职。源自真宫传至李昊天朱诚德等道长及张午亭何铁庚等形成独树一帜南宗松溪派。而谭本伦先生所传主要武当松溪南派，其中包括多样拳式掌术劲功养生术等多个门类。此外还有其他多种独特秘籍未曾公布，这些都是中华武林宝库中的瑰宝需要我们去探索与保护。