广州咏春拳秘传技艺深藏，基本功之路漫漫。探究咏春拳的精髓，我们往往被其独特的招式所吸引，而忽略了基础的重要性。广州咏春拳之所以能够在武术界脱颖而出，关键在于它的一套严谨而合理的训练方法。

武林有云：“功夫不负苦练身。”任何高超的技艺都必须在条件成熟、方法正确的情况下，通过长时间的坚持和不断磨砺才能达成。这是一条通向大师级别武术实力的必经之路。而离开了基础去追求捷径，只能沦为“三脚猫”般无力。

那么，广州咏春拳中的基本功又是怎样的呢？它们由佛山张保创立，并由广州咏春宗师岑能系统化，这便是每位习者需要掌握的入门十二式。只有将这十二式练至炉火纯青，便可打下一番厚实的地基，为日后的高级技巧打下坚实基础。

那么，这十二式具体包括哪些内容呢？以下是按前辈编排详细介绍：

子午捶：开篇第一式，以此为起点，一步到黑。

偏身捶：第二式，将力量转移到侧面，用力猛烈。

毒龙捶：第三式，以迅猛如毒龙一般袭击对手。

拉箭捶：第四式，如同射箭般准确无误地命中目标。

内搭手、外搭手、三品掌、阴里帘掌、阳里帘掌等十种，是后续各个阶段技术演变过程中的组成部分；纳内帘手、纳外帘手则代表着内部与外部力量相结合；扑翼掌象征着空中翱翔自由自在地攻击敌人；白鹤寻狐，则像一只敏捷灵活的大鹤捕猎于森林深处。

总共有十二种不同的招数，有些人为了方便记忆，将其编为“十三势”，但真正意义上的正式名称仍然是“入门十二势”。

通过学习这些入门十二势，你就拥有了一条通向成为优秀武术家道路。以前那些曾让你心旷神怡的手法，如寸劲、中劲以及爆劲，都可以依靠这十二势达到完美境界。而截拳道这一流派，也源自这些根植于古老咏春拳中的精髓。不难理解为什么现在仍有一位北方意拳爱好者惊叹说：“入门十二势已经包含了形意拳所有要素！”从实际教学经验来看，这些入门十一势构成了整个咏春拳体系的一个核心框架。如果一个老师未能把握住这些基本技巧，那么他的整体水平也不会太高。这就是检验真假武学家的标准之一。