在古风剑法的篇章中，五行通背之魂以中拳为其灵魂。如同一柄锋利的刀刃，它能够穿透敌人的防线，直达生命线之上。中拳是追魂掌的一部分，也被称作钻掌、狮子抖铃手、激步劈山炮和四门连手炮等多种名称。这是一种暗冷急快的打法，专注于对敌人心窝部位的攻击，包括裆部、咽喉和面部等中线上的要害区域。

它的效用简洁而高效，变化无穷，可以在各种战斗场景下展现出其威力。在练习五行通背时，不仅要重视表面的动作变化，更重要的是要深入理解其中蕴含的内涵。武术不仅是一套外形动作，更是一种精神修养和智慧体现。

据说万变不离中的真谛，是一种包罗万象但又精妙绝伦的手法。而且，每一次应机反击，都应该依靠这一至关重要的手段。此外，在搏斗中，要记住守正反左右，一切都围绕着“中”字来进行，这是整个武学艺术的大道理。

张云珊先生所传授晚期五行通背拳技，以实用性为核心强调了守中打中的重要性，并将此融入到练习过程之中。他提倡动手之前先有定则，再根据实际情况调整，这样的训练模式更接近实战需求。在实战当中，只有保持神气稳定且中心完整才能取得胜利，而这也需要不断地内心准备与意念集中。

因此，无论是在防御还是进攻方面，都必须始终保持“立身中央”的意识，即使身体稍显松懈或力量有所偏移，也不能让这种状态持续下去，因为这可能会导致自己的弱点暴露给对方。而在击打技巧上，如果直接硬撞对方坚固的防御，就很容易受到伤害，因此我们必须运用智慧和策略，比如先虚晃后实攻，从侧面或者从未被预料到的角度发起攻击，同时始终注意保护自己的中央位置。