赵氏玄门逍遥桩，源自道家之精华，以养生与技击并重，其逍遥拳法在于身心共练，追求内外合一的境界。这种拳学不仅融合了刚柔相济、连绵不断、避实就虚、攻防合一以及借力发力的深奥原理，还蕴含了郫县小少林拳的轻巧如燕猛如虎，动作上下翻腾如蛟龙的奇特魅力；同时，它也具有绵里藏针沾粘随化迅疾如闪电惊雷的变化多端。

手法方面，它巧妙地融入了穿云霄、运风雨、化水火等多种高超技术。此外，还有劈山河、蹦金鸡、大摔石等独具特色的招式，让人难以捉摸其攻击意图。

身法则包括腾飞升空吐纳自然沉浮无碜转体辙轮起步移形换色等多样训练方法，这些训练旨在提升个人的灵活性和协调性，使得每一个动作都显得优雅而不失力量。

步伐则分为七种：闪电般快速进退，停留片刻后再次出手；歇息片刻后恢复战斗状态；挂念全局始终保持警觉；跟随对手寻找破隙；直线前进坚不可摧；绕开对手寻找机会展开攻击，以及花样繁复的变幻无穷。这些步伐使得逍遥桩 practitioner能够在战斗中自由自在地流畅移动。