太极拳

太极拳是中国传统武术中的一种内家拳法，以其独特的柔韧性和平衡感而闻名。它源自宋代，后来经过明、清两代发展，成为了一种集健身、养生于一体的高深艺术。太极拳强调的是“无形之势”，通过轻松自然的动作来达到身体内部气血运行畅通，从而达到修身养性、延年益寿的目的。

少林寺佛家拳

少林寺佛家拳又称为少林空手道，是中国最著名的宗教武术之一，它源自古老的大乘佛教寺庙——嵩山少林寺。这种武功以其高度发达的手眼协调能力和快速反应速度著称，它不仅在打击技巧上有着独到之处，而且还融入了大量哲学思想，如“非攻”、“忍辱负重”等，这些都是少林文化的一大特色。

八卦掌

八卦掌是一种流行于南方地区的硬式搏击技艺，以其复杂多变且攻击力强大的特点受到喜爱。这门功夫分为内外两路，其内路注重气功修炼，外路则以肉身力量作为主要依靠。在实战中，八卦掌师傅能够运用各种变化莫测的手脚配合，以及灵活运用换位技术，使对方难以捉摸其攻击方向。

形意拳

形意拳是一种典型的小架子手法，由北方各地散发出的一系列小架子演练组成。它要求运动员在保持一定姿态的情况下，不断变化不同的动作，每一个动作都要进行细致的情境分析，并根据对方可能采取的应对措施做出相应调整。这使得形意拳者能够在实战中迅速适应各种情况，从而形成一种不可预知且难以破解的人物构造。

昆仑刀

昆仑刀是一种历史悠久并广泛流传于华北地区的手枪套剑 武器系统，其名称来源于《水浒传》中的昆仑关。在使用昆仑刀时，需要将双手握住长柄上的套剑部分，而短柄则悬挂在腰间，这样可以更好地控制武器并展现出惊人的杀伤力。此外，昆仑刀也包含了许多防御技巧，可以有效抵御敌人的进攻。