我深知通背拳的悠久历史和深厚文化底蕴，它不仅是中华武术的一朵奇葩，更是我们民族传统文化宝贵遗产。据记载，明代黄宗羲在《南雷集·王征南先生墓志铭》中提到了通背拳，这表明这个拳种在当时已经发展到了一定水平。而后来由其子黄百家所著的《学箕初稿·王征南先生传》，对六路中的“通臂”进行了进一步的解释，说明了它作为一种长拳的特点。

白猿通背拳则有着更加丰富的历史背景。这套拳法源自唐末宋初，由陈抟老祖所创，并经历了数朝的传承。在清代道光年间，这套拳法被鲁云清带入北京，最终形成以石鸿胜为代表的白猿通背拳。经过七、八代人的精心传承，这门技艺在京城得到了广泛认可。

石鸿胜是一位杰出的武术大师，他在北京授徒并教授这门技艺，其中包括张文成、刘子英、项仲山、马晓合和韩洞一等人。马晓合因接受刘子英胞兄刘子杰介绍而成为石鸿胜的弟子，因此他也是牛街回族中第一位学习白猿通背拳的人。此后几代人的努力，使得这一地区独具特色的一套功夫逐渐形成。

白猿通背拳以模仿猴子的长臂姿态为形，以灵活机智之意为基础，其内外兼修的手法既快速又多变，动作舒展自然，让人感受到周身运转气血贯通之效。这门功夫融合了道家的内修理念，强调“似圆非圆气化圆”的状态，以及虚实变化与意境传递。

其具体训练方法也颇为独特，从头顶项领到胸前空，再至于绷紧腰部和肩膀，用琵琶骨状的手腕进行活扇，同时两手连续如星穿般移动。此外，还讲究吸胸沉气，让气落丹田聚结心神，将意念悬挂于顶端；步伐要求四六步平衡，不偏不倚；劲力则需冷静出手醒觉行气，同时发劲沾衣让力量顺达。

最重要的是，这一门武术极重视基本功训练，每一个招式都从活背打桩开始，以求身法柔软而劲力充足。一旦掌握住这些基础，就能自然地达到艺术上的完美。这正体现出了中国古话中的真谛：“练剑先练器，器到自然锋”。对于白猿通背拳来说，此句话简直是贴切不过去。