龙形太极拳系列是李新华先生自1998年起逐渐完善的科学、系统、标准的教学体系。李新华先生以深厚的武功基础,将散打、摔跤和擒拿与太极拳融合,结合平时行拳套路与实战技击训练,强调修心养性与实战技击相结合。龙形太极拳融合了陈式和杨式太极以及其他门派武术精华,其形式美观,线条流畅,将武术提升为艺术,同时保持其实战价值。
龙行太极拳展现出舒展流畅如闲云野鹤般潇洒飘逸,也有气势磅礴如大海波涛汹涌澎湃;还有潇洒飘逸如游龙环宇腾云驾雾的风格。
其外功训练包括《强身护体功》、《揉术螺旋缠丝功》等多种套路,以及剑杖等器械技术。内功方面,则有《龙形桩功》、《混元桩功》等,以通过桩功进行意识训练,达到内气修养,并有效结合外部力量,使之成为一种全面的健身锻炼方式。
在散推手技击中,包括定步单双推手、四正推手等,还有活步推手五行推手,以及乱採花和活步散手,这些都是将套路中的动作运用到实战技击中的“练”、“用”相结合。在此基础上,还要掌握“沾连粘随”、“舍己从人”的策略,以及“听劲”、“懂劲”,并熟悉基本的“听化拿发放”。同时,要理解如何运用“以静制动”、“以柔克刚”、“以顺避害”,以及掌握四两拨千斤这样的技能。这一系列运动不仅能够增强身体素质,还能提高精神状态,为个人提供了一种全面而独特的生活方式。