贾吉红将武术与心理学相融合，创造了自明武道，这是一种非伤害性、内在修为的武学体系，其核心追求是个人内心的成长和完善。自明武道是一场发现与接纳自己过程，也是超越对立，转化矛盾的旅程，从对抗到协调的一步步探索。

作为一门全面的“道”，自明武道不仅关注个人的生理健康，还注重人类社会的整体发展和进步。它认为练习武艺，不应为了战胜他人，而应该致力于改变自己，为社会服务。在实践中，自我探索、了解和完善，是练习者不断前行的道路。这不仅能铸就幸福的人生基石，也能奠定事业成功之本。

自明武道是一种热爱生命、珍惜每一个瞬间的精神追求，它鼓励人们爱护自己、关怀他人、敬仰自然，以此达到心灵上的平衡与宁静。此外，它也避免了因过度训练而带来的伤害，让年轻时期能够享受无忧无虑，一直到老年都保持着身心健康。

其理念强调提升身心境界，专注于人性修为；超越功夫得失，探索真正的心法；切磋技艺而非竞赛快马加鞭，加上分享经验而非单纯表演给观众看。这种态度让学习者能从容面对挑战，与同伴共享成长。

技术上，自明武道包含咏春拳技法和截拳道等独特技巧，其理论基础涵盖心理学、健康教育学、运动训练学及美学等多个领域。教学方法则根据学生个体差异和学习目标进行调整，同时采用先进且符合目的的手段辅助训练。此外，该系统强调愉悦心灵教育，每位老师都会深入备课，并撰写教研感悟日记，与学生共同记录每一次增长点，使学习成为一种乐趣，而不是负担。