在贾吉红的指导下，武术与心理学巧妙融合，诞生了一种独特的实践：自明武道。这种非伤害性、内心修为为导向的武术，不仅追求个人成长，更注重社会完善。它是一场发现与接纳的心灵之旅，一次超越对立、从对抗到协调的过程。

自明武道以“道”作为其核心，它不仅关注个人的终身发展，还考虑人类社会整体进步的需求。这里并不强调战胜他人，而是致力于改变自己，为社会作出贡献。在习练过程中，每个人都是探索者、了解者和完善者的同时，也是在铸就幸福生活和事业成功基础上的历程。

这门武术热爱生命，不断地鼓励人们爱护自己、他人以及整个社会，避免在训练或战斗中造成伤害，同时也防止了过度锻炼带来的后果，使得中老年时期能够保持健康。

自明武道致力于提升身心境界，专注于培养人的修为，并超越胜败得失，以探索武术真谛。这不是一个竞赛，而是一个切磋交流的地方，没有表演，只有分享。"自明"意味着智慧，有容乃大，有和乃美，这正是自明武道所追求的人生态度。

技法方面，它包括咏春拳技法与截拳道技法等；学科背景则涵盖心理学、健康疼爱学、运动训练学、教育学以及美学；而训练方法则根据学生特点及目的进行调整；使用的一些器械具有创新性，与目的相符。而教学特点则体现了愉悦心灵、高效针对性、高互动性，以及引导式而非灌输式，让每位学生都能快乐成长，并通过写日记来记录感悟与反思。